背伸びダイエットがおもいッきりDON!で紹介 - 背伸びダイエット TV紹介

背伸びダイエットがおもいッきりDON!で紹介

おもいッきりDON昼得ファイルで2010年1月11日に
先生:さとう内科・青山クリニック院長
医学博士 佐藤万成さんによって紹介されました。

↓↓紹介された内容↓↓

基本の「深呼吸」
(1)鼻から息を大きくゆっくり吸って
(2)口から息を大きくゆっくり吐く

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